Чему нас научил карантин?
IDEA Editorial Team
2242
Шла уже неизвестно какая неделя карантина, и если верить в то, что новая привычка формируется как минимум за 21 день, то скорее некоторые вещи останутся с нами и дальше. Мы решили спросить у наших коллег, какие привычки они приобрели во время карантина. Набралось очень много интересных.
- Карантин превратился в «ка-рутину»: проснуться, принять душ, выпить кофе/чай, поесть, поработать, поесть, поработать, поспать. Чувствую себя хостом из «Мира дикого запада» HBO, проживающим свой цикличный сюжет. Дальше буду пытаться выйти из этого состояния.
- Моему мозгу вдруг стало нужно больше интеллектуальной пищи. Я не эгоист. Так что буду заражать других «любопытством», задавая интересные вопросы.
- Любые перемещения сократились до масштабов квартиры, ну, если не считать редких выходов в магазин. Самоизоляция – это ответственность. Это чувство обострилось.
- Получилось отстраниться от всего, что наполняло мое сознание автоматизмом жизни, – от автоматизма мышления, поведения, восприятия слов. Буду больше размышлять.
- Привык работать из дома: в тишине, утром, днем, вечером, с музыкой на полной громкости и ароматным кофе. В каком-то роде стал «комнатным растением». Раз так, буду дальше расти и цвести.
- Раньше пытались сэкономить больше времени, излишки которого можно было вложить во что-то ценное, а сейчас его слишком много. В целом изменилось отношение ко времени.
- Задумываюсь о важных вещах в рамках нескольких лет, а не дней. Не хочу дальше заполнять мозг ненужными мыслями.
- Стану больше пользоваться услугами доставки. Как минимум два раза в неделю.
- Буду реже ходить в заведения. Оказывается можно готовить дома, и это в пять раз дешевле.
- Если раньше я испытывала FOMO (fear of missing out – боязнь пропустить что-то важное, сидя дома), то сейчас наоборот FOGO (fear of going out – боязнь вообще выходить).
- Перестану касаться лица и других поверхностей.
- Кажется, после карантина мы будем чаще пользоваться видеозвонками, то есть этот способ общения станет предпочтительнее, чем живая встреча.
- Я поняла, какой красивый наш город. Без машин, без людей. Начала ценить тишину и покой.
- Открою накопительный счет в банке и буду откладывать деньги. Наконец-то дошло, что такое «Черный день».
- Стану читать книги чаще.
- Научился читать быстро и видеть только самое важное. Отличный скилл.
- Знаю теперь, сколько мы обычно используем туалетной бумаги и других бытовых мелочей.
- Меньше текста, больше ZOOM.
- Мне казалось, что если работать из дома, то работы станет меньше. Не отвлекаешься, не тратишь время на многие вещи, но оказалось – все наоборот.
- В офисе много лишнего шума, не можешь громко разговаривать с коллегой, чтобы не мешать другим. Дома все по-другому: позвонил коллеге и обсуждай на любой громкости.
- Начала пользоваться платными подписками на музыку, сериалы и многое другое. Продлю подписку.
- Попробовал читать разных блогеров. Отправляю донатики, чтобы поддерживать авторов, создающих качественный контент.
- Сменил фразу «Надо бы встретиться» на «Давай пообедаем после карантина?».
- Буду обходиться без физического присутствия на встречах. И тем самым экономить очень много времени.
- Понял, насколько важны профессии, на которые раньше я не обращал внимания. Теперь у меня другое отношение к ним.
- Научилась не реагировать на плохие новости. Просто читаю, чтобы быть в курсе. Не более.
- Научился говорить «Привет» первым, а не ждать пока кто-то поздоровается со мной.
- Понимаю, как всем нелегко. Буду оставаться позитивным и поддерживать близких.
- Буду благодарить медиков всегда. Они герои для меня.
- Научился готовить еду за 15 минут из того, что есть. Когда все магазины закрыты.
- Наверное, долгое время я не смогу пожимать руки и касаться поверхностей. Но точно буду мыть руки чаще с мылом, с пенкой 30 секунд.
- Никогда не интересовался биологией. Теперь я знаю очень много. Продолжу изучение.
- Чтобы не было скучно с собеседником, знаю теперь, какие темы предлагать для разговора.
- Стану больше проводить время с семьей и родными, не только во время карантина. Завтракать, обедать и ужинать вместе, это оказывается, очень даже весело.
- Новый стиль: пижама внизу, сверху – бизнес-кэжуал.
- Можно заниматься йогой и одновременно проводить встречи онлайн.
- Начал сортировать дела на «нужные» и «ненужные», а иногда просто отпускать. Нам кажется, что на какие-то вещи просто не хватает времени, но когда времени вдруг стало много, мы продолжаем их откладывать, возможно, от них стоит пока отказаться.
- Перестал себя винить за непродуктивность. В это удивительное время, когда все вокруг остановилось и замерло в ожидании, прощаю себя за прокрастинацию и прислушиваюсь к своим желаниям.
- Обычно тратила 120 сомов на кофе, а теперь покупаю упаковку за 340 и готовлю сам. Сама себе бариста.
- Если оставаться дома долгое время, легко стать ленивым. Чем меньше дел, тем больше лень. Поэтому включаю свой креатив на максимум.
- Начала писать всем своим друзьям. Раньше не было времени, или мне так казалось. Приятно возобновить старые отношения.
- Приловчилась искусно избегать маленьких ссор с домашними.
- Самоанализ и самотерапия – новинка.
- Эффективнее стал планировать работу, можно все успеть утром, а после обеда поддаться соблазнам или взять онлайн-курс.
- Участвуем с семьей в фуд-челленджах.
- С домашними научились играть в шахматы. Раньше даже не рассматривался этот вариант досуга.
- Отвыкла от шоппинга, потому что доставка из других стран задерживается по причине закрытых границ.
- Научился: проявлять заботу о себе и других в мелочах – в приготовлении кофе и штруделя к нему; не забывать мыться и делать пару упражнений; помогать другим в учебе и работе; не выходить из дома, чтобы не рисковать жизнью близких.
- Осознала, что: ходить в офис – переоценено, платить за подписку в приложении для занятий йогой – не обязательно. Буду дальше работать над переосмыслением этих вещей.
- В моем арсенале появились интересные кулинарные рецепты.
- Научилась терпеливо смотреть с мамой индийские фильмы и рефлексировать с ней (плюс: вот бы песни тоже переводили, вот бы язык танцев объясняли).
А какие привычки появились у вас?