ФастКурс
kg
Rus
Contacts

Чему нас научил карантин?

Чему нас научил карантин?
IDEA Editorial Team
15 April 2020
2242
Articles
Чему нас научил карантин?

Шла уже неизвестно какая неделя карантина, и если верить в то, что новая привычка формируется как минимум за 21 день, то скорее некоторые вещи останутся с нами и дальше. Мы решили спросить у наших коллег, какие привычки они приобрели во время карантина. Набралось очень много интересных. 

  • Карантин превратился в «ка-рутину»: проснуться, принять душ, выпить кофе/чай, поесть, поработать, поесть, поработать, поспать. Чувствую себя хостом из «Мира дикого запада» HBO, проживающим свой цикличный сюжет. Дальше буду пытаться выйти из этого состояния.
  • Моему мозгу вдруг стало нужно больше интеллектуальной пищи. Я не эгоист. Так что буду заражать других «любопытством», задавая интересные вопросы.
  • Любые перемещения сократились до масштабов квартиры, ну, если не считать редких выходов в магазин. Самоизоляция – это ответственность. Это чувство обострилось.
  • Получилось отстраниться от всего, что наполняло мое сознание автоматизмом жизни, – от автоматизма мышления, поведения, восприятия слов. Буду больше размышлять.
  • Привык работать из дома: в тишине, утром, днем, вечером, с музыкой на полной громкости и ароматным кофе. В каком-то роде стал «комнатным растением». Раз так, буду дальше расти и цвести.
  • Раньше пытались сэкономить больше времени, излишки которого можно было вложить во что-то ценное, а сейчас его слишком много. В целом изменилось отношение ко времени. 
  • Задумываюсь о важных вещах в рамках нескольких лет, а не дней. Не хочу дальше заполнять мозг ненужными мыслями.
  • Стану больше пользоваться услугами доставки. Как минимум два раза в неделю.
  • Буду реже ходить в заведения. Оказывается можно готовить дома, и это в пять раз дешевле. 
  • Если раньше я испытывала FOMO (fear of missing out – боязнь пропустить что-то важное, сидя дома), то сейчас наоборот FOGO (fear of going out – боязнь вообще выходить).
  • Перестану касаться лица и других поверхностей. 
  • Кажется, после карантина мы будем чаще пользоваться видеозвонками, то есть этот способ общения станет предпочтительнее, чем живая встреча. 
  • Я поняла, какой красивый наш город. Без машин, без людей. Начала ценить тишину и покой. 
  • Открою накопительный счет в банке и буду откладывать деньги. Наконец-то дошло, что такое «Черный день». 
  • Стану читать книги чаще.
  • Научился читать быстро и видеть только самое важное. Отличный скилл.
  • Знаю теперь, сколько мы обычно используем туалетной бумаги и других бытовых мелочей. 
  • Меньше текста, больше ZOOM. 
  • Мне казалось, что если работать из дома, то работы станет меньше. Не отвлекаешься, не тратишь время на многие вещи, но оказалось – все наоборот. 
  • В офисе много лишнего шума, не можешь громко разговаривать с коллегой, чтобы не мешать другим. Дома все по-другому: позвонил коллеге и обсуждай на любой громкости. 
  • Начала пользоваться платными подписками на музыку, сериалы и многое другое. Продлю подписку. 
  • Попробовал читать разных блогеров. Отправляю донатики, чтобы поддерживать авторов, создающих качественный контент. 
  • Сменил фразу «Надо бы встретиться» на «Давай пообедаем после карантина?».
  • Буду обходиться без физического присутствия на встречах. И тем самым экономить очень много времени. 
  • Понял, насколько важны профессии, на которые раньше я не обращал внимания. Теперь у меня другое отношение к ним.
  • Научилась не реагировать на плохие новости. Просто читаю, чтобы быть в курсе. Не более.
  • Научился говорить «Привет» первым, а не ждать пока кто-то поздоровается со мной. 
  • Понимаю, как всем нелегко. Буду оставаться позитивным и поддерживать близких.
  • Буду благодарить медиков всегда. Они герои для меня.
  • Научился готовить еду за 15 минут из того, что есть. Когда все магазины закрыты. 
  • Наверное, долгое время я не смогу пожимать руки и касаться поверхностей. Но точно буду мыть руки чаще с мылом, с пенкой 30 секунд.
  • Никогда не интересовался биологией. Теперь я знаю очень много. Продолжу изучение.
  • Чтобы не было скучно с собеседником, знаю теперь, какие темы предлагать для разговора.
  • Стану больше проводить время с семьей и родными, не только во время карантина. Завтракать, обедать и ужинать вместе, это оказывается, очень даже весело. 
  • Новый стиль: пижама внизу, сверху – бизнес-кэжуал.
  • Можно заниматься йогой и одновременно проводить встречи онлайн. 
  • Начал сортировать дела на «нужные» и «ненужные», а иногда просто отпускать. Нам кажется, что на какие-то вещи просто не хватает времени, но когда времени вдруг стало много, мы продолжаем их откладывать, возможно, от них стоит пока отказаться.
  • Перестал себя винить за непродуктивность. В это удивительное время, когда все вокруг остановилось и замерло в ожидании, прощаю себя за прокрастинацию и прислушиваюсь к своим желаниям.  
  • Обычно тратила 120 сомов на кофе, а теперь покупаю упаковку за 340 и готовлю сам. Сама себе бариста. 
  • Если оставаться дома долгое время, легко стать ленивым. Чем меньше дел, тем больше лень. Поэтому включаю свой креатив на максимум. 
  • Начала писать всем своим друзьям. Раньше не было времени, или мне так казалось. Приятно возобновить старые отношения. 
  • Приловчилась искусно избегать маленьких ссор с домашними.
  • Самоанализ и самотерапия – новинка.
  • Эффективнее стал планировать работу, можно все успеть утром, а после обеда поддаться соблазнам или взять онлайн-курс.
  • Участвуем с семьей в фуд-челленджах. 
  • С домашними научились играть в шахматы. Раньше даже не рассматривался этот вариант досуга.
  • Отвыкла от шоппинга, потому что доставка из других стран задерживается по причине закрытых границ.
  • Научился: проявлять заботу о себе и других в мелочах – в приготовлении кофе и штруделя к нему; не забывать мыться и делать пару упражнений; помогать другим в учебе и работе; не выходить из дома, чтобы не рисковать жизнью близких. 
  • Осознала, что: ходить в офис – переоценено, платить за подписку в приложении для занятий йогой – не обязательно. Буду дальше работать над переосмыслением этих вещей. 
  • В моем арсенале появились интересные кулинарные рецепты. 
  • Научилась терпеливо смотреть с мамой индийские фильмы и рефлексировать с ней (плюс: вот бы песни тоже переводили, вот бы язык танцев объясняли). 

А какие привычки появились у вас?

The previous material
Keeping Your Head Above Water in a Stream of Bad News
The next material
We Were Never Supposed To Read This Much News
Enter the text, and you'll see the results